Сила привычки…
Большинство своих поступков человек совершает как бы «машинально», не задумываясь, потому что давно уже привык определенным образом выполнять те или иные действия. То, как человек умывается, одевается, произносит слова, его походка, почерк, жесты, в целом все его поведение и характер формируются из суммы его привычек.
Что же такое привычка? Привычка – это многократно повторяемое действие, которое доводится до автоматизма. Эти постоянные поступки становятся образом жизни, характером.
Привычки влияют на нас либо во благо, либо во зло, оказывая мощное воздействие на все сферы жизни.
Привычки можно сравнить или со спасательным жилетом, выталкивающим нас на поверхность моря и сохраняющим нашу жизнь; или со свинцом, который топит, тянет на самое дно. Привычки могут быть полезными и благотворно влиять на человека. Например, привычка говорить правду и отвечать за свои слова. Правильно выбранные, хорошие привычки приводят к Божьим благословениям.
Однако привычки могут также стать злом и оказывать пагубное воздействие. Они имеют тенденцию усиливаться, становясь более стойкими, сильными, и повторяются все чаще и чаще. Со временем они закрепляются, сохраняются и становятся трудноизменяемыми. В этом случае Священное Писание использует слова «твердыни», «рабство» и «зависимость» для того, чтобы обрисовать картину уз греховных привычек.
Например, если родители в детстве не позволяли ребенку высказывать свое мнение, то тот вырастает замкнутым человеком, который в случае конфликта всегда будет уходить в себя. Другому же позволялось в детстве все, и теперь он, даже после сорока-пятидесяти лет, ведет себя, как капризный ребенок, и ждет, чтобы ему все прислуживали. Некоторым привычкам столько же лет, сколько и самим людям. Представьте себе привычку, которой сорок-пятьдесят лет. Какие могучие корни она пустила!
Посеешь поступок — пожнешь привычку
Существует две причины, почему людям сложно меняться. Почему вечером мы решаем начать бегать с утра, а на следующий день придумываем массу отговорок, чтобы избежать пробежки? Ученые доказали, что человек привыкает думать и действовать по одному стереотипу. Человеческий мозг состоит из множества нейронов, которые образуют нейронные связи. Так, что же такое привычка? Из вышесказанного следует, что привычка — это электрохимический путь от одного нейрона к другому. Это постоянные,повторяющиеся действия изо дня в день. Например, привычка пить кофе или чистить по утрам зубы. Но порой люди влюбляются в свои шаблоны поведения, которые ведут человека к неудовлетворенности в жизни. Такие привычки называются вредными. Это те, которые забирают энергию, ухудшают внешний вид и оказывают пагубное влияние на здоровье. Вот примерный список вредных привычек:
- Игромания.
- Наркомания.
- Курение и алкоголь.
- Лень и малоподвижный образ жизни.
- Переедание.
- Несоблюдение режима дня и поздний отход ко сну.
Это только малая их часть, так как вещей, которые способны отравлять жизнь человеку, неимоверное множество.
Ответственность на нас!
Привыкание – это дар Божий. Еще Пушкин писал: «Привычка свыше нам дана, замена счастию она». Например, человек способен втягиваться в тяжелый физический труд, или же матери привыкают просыпаться по ночам из-за крика маленького ребенка. Привычка делать зарядку, следить за собой, быть пунктуальным, читать Библию утром и перед сном, молиться и многие другие хорошие привычки могут сформировать из нас добропорядочных и здоровых людей.
Но грех извратил привычки и наполнил их разрушительной силой. Именно греховные привычки – раздражение, грязные слова, ложь, сексуальная нечистота, курение, пьянство и т.п., ведут человека в ад. «Или не знаете, что неправедные Царства Божия не наследуют? Не обманывайтесь: ни блудники, ни идолослужители, ни прелюбодеи, ни малакии, ни мужеложники, ни воры, ни лихоимцы, ни пьяницы, ни злоречивые, ни хищники – Царства Божия не наследуют» – предупреждает Писание (1Кор.6:9,10).
Важно заметить, что за свой характер, как и за свои привычки, мы несем полную ответственность перед Богом. Некоторые люди полагают, что они не виноваты в том, что у них такой плохой характер
Но наш тип поведения, который состоит из привычек, – это результат наших желаний и поступков. В Библии есть такое интересное наблюдение, которое показывает механизм зарождения привычки: «Каждый обманывает своего друга, и правды не говорят: приучили язык свой говорить ложь, лукавствуют до усталости» (Иер.9:5). «Приучили» — так люди сами формируют свои греховные привычки. И потом обязательно несут Божье наказание за это.
Ответы на вопрос
Отвечает Рублева Алиса.
Отвечает Каленова Аяулым.
Посеешь привычку – пожнешь характер
Характер – это сложная система устойчивых черт личности, которая формируется под воздействием внутренних и внешних факторов. Одним из ключевых элементов, способствующих формированию характера, являются привычки. Привычки – это повторяющиеся действия или мысли, которые становятся частью нашей рутины и определяют, как мы взаимодействуем с окружающим миром.
Слова «посеешь привычку – пожнешь характер» предполагают, что привычки, которые мы развиваем в своей жизни, влияют на формирование и закрепление нашего характера. Давайте рассмотрим, как привычки могут оказывать влияние на характер человека.
Во-первых, привычки формируются на основе повторения. Когда мы выполняем какое-то действие или думаем определенную мысль несколько раз, оно начинает становиться автоматическим рефлексом. Например, если мы каждый день занимаемся спортом, это становится частью нашего образа жизни, и мы начинаем относиться к физической активности как к неотъемлемой части себя. Такая привычка способствует развитию дисциплины, самоконтроля и выносливости – качеств, которые формируют сильный характер.
Во-вторых, привычки могут быть как позитивными, так и негативными. Например, регулярное чтение и обучение новому может сформировать привычку к саморазвитию, что способствует формированию умного и целеустремленного характера. С другой стороны, чрезмерное употребление вредных продуктов или нерегулярный образ жизни может привести к слабой воле и неустойчивому характеру.
В-третьих, привычки формируют наше мышление и систему ценностей. Если мы привыкли сосредотачиваться на позитивных аспектах жизни и благодарить за каждое маленькое достижение, это создает оптимистичный характер, который легче справляется с жизненными трудностями. Наоборот, постоянное недовольство и фокус на негативе могут создать пессимистичный и закрытый характер.
Таким образом, привычки играют важную роль в формировании характера, и выбор этих привычек зависит от нас самих. Для развития сильного и позитивного характера необходимо стараться внедрять полезные привычки в повседневную жизнь. Например, следить за своим здоровьем, стремиться к самосовершенствованию, быть терпимым и сострадательным к окружающим.
Однако стоит понимать, что формирование характера – это долгий и постоянный процесс. Нельзя ожидать, что изменение одной-двух привычек мгновенно изменит всю нашу личность. Это требует времени, упорства и саморазвития.
В заключение, следует подчеркнуть, что наши привычки формируют наш характер, а наш характер определяет нашу жизнь. Посеяв привычку, мы пожнем ее последствия в своем характере. Поэтому стоит заботиться о выборе позитивных привычек, которые способствуют развитию сильной, уверенной и гармоничной личности.
Как это работает?
Каждое повторенное действие создает своеобразную «бороздку» в мозге человека. Для того чтобы измениться, нужно «засыпать» старые «бороздки» и на их месте «выкопать» новые. Работа, на первый взгляд, несложная, если дело касается земли, но весьма непростая, если касается привычек. Придется не просто избавиться от старых, греховных привычек, но и заменить их новыми, праведными. Вот, например, что советует нам по этому поводу Новый Завет: «Кто крал, впредь не кради, но работай своими руками» (Еф.4:28). И еще: «Не упивайтесь вином, от которого бывает распутство, но исполняйтесь Духом» (Еф.5:18).
Новые, добрые привычки формируются только многократным повторением. Психологи говорят, что привычка формируется и закрепляется не меньше чем за двадцать один день. Вот что утверждал выдающийся русский писатель Лев Толстой: «Доброе дело совершается с усилием, но когда усилие повторено несколько раз, то же дело становится привычкой».
Еще одно условие – громадное желание измениться. Нам стоит ставить четкие цели и знать, для чего это делаем. Можно написать для себя конкретный план действий.
Например, вы хотите избавиться от вредной привычки объедаться или есть неполезную пищу.
Ставим для себя новую цель: «Я хочу научиться контролировать себя в еде, чтобы быть здоровым и свободным от пищевой зависимости».
Определяем новые ценности: «Я заменю свою привычку переедать на привычку к здоровому и правильному питанию».
Составляем новый план: «Полагаясь не на свои силы, но на Христа и Его поддержку, я решаю:
– Правильно планировать меню на каждый день, покупать только полезные продукты и придерживаться правильного режима питания.
– Следить за собой и не хранить в доме ту пищу, от которой мне трудно отказаться и которая может стать искушением для меня.
– Есть здоровую пищу небольшими порциями.
– Отказаться от жирного и сладкого.
– Есть полезные закуски, большее количество овощей и фруктов.
– Употреблять больше жидкости.
– Избегать возможных искушений.
– Заучивать наизусть те стихи из Библии, которые могут служить мне поддержкой в борьбе с привычкой переедания. «Итак, едите ли, пьете ли, или иное что делаете, все делайте в славу Божию» (1Кор.10:31).
Пути решения
До тех пор, пока наши привычки дают чувство временного удовлетворения и не причиняют нам боль, мы обычно не испытываем желания менять свое поведение. Но, если уже развилась зависимость и жизнь стала невыносимой, человек начинает понимать, что пришла пора решиться на некоторые изменения.
Итак, как же воевать с плохими привычками? Для начала нужно их увидеть. Можно помолиться и попросить Бога, чтобы Он указал, какие именно привычки у нас греховные. Давид, царь Израиля, молился так: «Кто усмотрит погрешности свои? От тайных моих очисти меня и от умышленных удержи раба Твоего, чтобы не возобладали мною. Тогда я буду непорочен и чист от великого развращения» (Пс.18:13,14).
Неплохо также спросить об этом у родственников или друзей. Если они найдут в себе смелость быть честными, то, несомненно, помогут вам. А можно искренне ответить на такие вопросы:
– Подчинены ли планы моим привычкам? Раздражаюсь ли я, когда мои планы не осуществляются?
– Испытываю ли я чувство вины от своих привычек?
– Насколько я сержусь и оправдываю себя, когда мне говорят об очевидных вредных привязанностях?
– Злюсь ли я, если не могу исполнить свое желание?
– Разрушаются ли мои отношения с Богом и людьми, особенно с близкими, из-за плохих привычек?
Выбор за нами!
«Вы не можете посеять дурные привычки и пожать добрый характер. Вы не можете посеять обман и пожать доверие. Вы не можете посеять гневные и злые слова и получить в ответ добрые и доверительные взаимоотношения. Вы не можете посеять непрощение и получить в ответ прощение.
Вы не можете посеять небрежное отношение к Богу и получить в ответ Божий мир в своем сердце» – так справедливо выразилась о привычках писательница, библейский консультант Джун Хант. Станем ли мы прикрываться надоевшими привычками, словно лохмотьями, и будем продолжать сетовать на жизнь или же, обратившись ко Христу, оденемся в прекрасные одежды свободы от плохих привычек и готовности к добрым? Библия говорит, что выбор только за нами.
Татьяна Арчибасова
Последние заданные вопросы в категории Литература
Литература 20.08.2023 07:45 16 Мельничук Алина.
Анализ эпизода из повести Детства пожалуйста!!!
Ответов: 1
Литература 20.08.2023 07:30 12 Гончаров Влад.
Отзыв к произведению «Конь с розовой гривой» Помогите пожалуйста очень срочно
Ответов: 1
Литература 20.08.2023 07:23 29 Шичанин Денис.
Сочинение на тему » Уроки французкого» 1) Кто такой учитель, кем он должен быть? 2) по рассказу »
Ответов: 1
Литература 20.08.2023 06:51 18 Гордеев Данил.
Помогите пожалуйста ! 1. В каком варианте ответа перечислены только литературные сказки ? 1) Спяща
Ответов: 1
Литература 20.08.2023 06:51 13 Бянкин Максим.
Составить не большой рассказ о природных хорах и оркестрах
Ответов: 1
Литература 20.08.2023 06:44 11 Хабибуллин Артур.
Левитан ранняя весна сочинение
Ответов: 2
Литература 20.08.2023 06:36 12 Nedev Stas.
2 23/27+ 1 4/13. с полным решением и скажите на сколько домножили
Ответов: 2
Литература 20.08.2023 06:05 11 Чугунова Ульяна.
Как звали Менделеева в детстве?
Ответов: 2
Литература 20.08.2023 05:15 21 Киселёва Маша.
Какая сила в колечке?В пьсе-сказке Маршака «Двенадать месяцев»
Ответов: 2
Литература 20.08.2023 05:09 14 Игнатьева Анастасия.
Выписать средства выразительности из стихотворения Бунина Святогор
Ответов: 2
Привычки без боя не сдаются
Всем известно выражение «сила привычки». Человек, если можно так сказать, привыкает к своим привычкам. Когда привычке годы и корни ее буквально «вросли» в нас, трудно от нее освобождаться. Но это возможно, потому что сила Господа сильнее силы привычки.
В битве с укоренившимся греховным поведением обязательно нужно обратиться за помощью к Господу. Слово Божье говорит: «Если Сын (Иисус Христос – ред.) освободит вас, то истинно свободны будете» (Ин.8:36). Действие Его благодати трудно переоценить, если мы, конечно, в нее верим. Пусть нашим девизом станет известное высказывание апостола Павла: «Все могу в укрепляющем меня Иисусе Христе» (Флп.4:13).
Посеешь поступок — пожнёшь привычку, посеешь привычку — пожнёшь характер, посеешь характер — пожнёшь судьбу…
Всё начинается с детства
«На свете добрых слов немало, но всех добрее и нежней одно
Из двух слогов простое слово-«мама», и нету слов, роднее, чем оно!»
Быстротечна и непредсказуема человеческая жизнь, никогда точно не предугадаешь, что день грядущий нам готовит, а несёт он порой такие обиды, разочарования, и боль, что, кажется, мир рушится, и ты в отчаянии цепляешься за любую спасительную мысль, пытаешься отыскать в уголках своей души согревающий, дающий надежду свет, и вдруг — глаза! Из самых дальних, потаённых уголков твоей души — добрый, тёплый, все понимающий, любящий материнский взгляд! И этим глазам совсем неважно — успешен ты или нет, талантлив или не очень богат или беден, им важно одно — ты сам! И такую бесконечную любовь излучают они, обволакивают тебя своим теплом и светом, словно протягивают руку, руку помощи и надежды! И отступают постепенно твои боль и горечь, печали и невзгоды! И ты понимаешь, что ты снова живёшь, и мир не так уж жесток, и ты произносишь тысячу благодарностей этим глазам, этому свету, что живёт и согревает! А как нужны эти глаза совсем маленьким, незащищённым человечкам! И как важно нам, воспитателям, прорастить семя этой всепоглощающей любви к матери в их душах, чтобы взошло оно добрыми всходами!
Привычка: как с ней бороться
Все вредные привычки и пристрастия соблазняют нас потому, что обещают нам удовольствия. Как же научиться не давать слабину и избегать лени? Держать в голове список вредных привычек и не поддаваться соблазну? Можно ли применить некую стратегию и начать двигаться к своим целям и мечтам? Чего же не хватает? Ответ предельно прост — не хватает привычки делать что-либо и мотивации.
Необходимо научиться делать избегаемые вещи автоматически. Ведь сначала рождается мысль, потом действие, затем привычка и характер. Первое — это правильный настрой и фокус мысли на желаемом действии. Правило маленьких шагов и правило регулярности также способствует формированию привычки.
Мотивировать на формирование привычки могут книги, люди, места, мероприятия и иные способы, которые будут питать ваш разум. Но когда человек подпитывается чем-то, это не должно стать одержимостью.
Итак, подводим итоги. Мысль, действие, привычка и характер. Окружайте себя нужной информацией и мотиваторами, из которых можно черпать силы и мотивацию.
Топ вопросов за вчера в категории Литература
Литература 16.05.2023 22:42 580 Фахурдинова Дарина.
Главное и краткое содержание книги Виктории Ледерман «Календарь ма(й)я» срочно
Ответов: 3
Литература 29.04.2023 12:25 1045 Грицук Митя.
Читательский дневник Александр Сергеевич Пушкин у Лукоморья дуб зелёный. Срочно!
Ответов: 2
Литература 15.06.2023 03:12 186 Смирнов Евгений.
Чему учит повесть всем выйти из кадра Лилия Волкова.Дам 50 баллов.Пожалуйсто ответьте!!
Ответов: 1
Литература 05.07.2023 03:09 130 Ерофеев Максим.
Б.И.ЖИТКОВ морские истории и что я видел можно кратчайшее содержание 1-3 предложений и главные герои
Ответов: 2
Литература 21.06.2023 15:03 52 Жданко Максим.
Проблема произведения М.М. Зощенко «Не надо иметь родственников» ?10 баллов
Ответов: 1
Литература 28.07.2023 19:53 37 Балтабаева Анель.
Какие основные события в «Мой первый друг мой друг бесценный» Юрий Нагибин.СРОЧНО ДАЮ 25 БАЛЛОВ
Ответов: 2
Литература 19.07.2023 01:31 141 Бойчук Аріадна.
Главная мысль стихотворения про девочку которая нашла своего мишку
Ответов: 2
Литература 13.07.2019 18:47 191 Анисимова Елизавета.
ГЛАВНАЯ МЫСЛЬ Благинина «бабушка-забота»
Ответов: 1
Литература 23.06.2023 07:40 195 Самадов Максим.
С. Алексеев рассказы о Великой Отечественной войне отзыв для читательского дневника.
Ответов: 1
Литература 29.07.2023 01:51 18 Shtokolova Lera.
Пожскажите пожалуйста, Карамзин Н.М. „Бедная Лиза” Толкование непонятных слов Подскажите какие там
Ответов: 2
Как же это происходит на практике?
Если бы мысль изначально была материальной, тогда то, о чем мы думаем, находило бы свое место в реальности. К счастью, этого не происходит. Наша способность думать — весьма интересный процесс. Если закрыть глаза и понаблюдать за своими мыслями, то в какой-то момент приходит осознание, что мысли рождаются одна за одной словно извне, то есть мы находимся в роли наблюдателя. В зависимости от интеллекта и мировоззрения человек подключается к своему тематическому сегменту получения информации. Это работа нашего окружающего мира, то есть метафизического пространства.
Через размышление рождается намерение и замысел что-либо сделать. Поэтому каждый человек должен понимать, что все наши поступки имеют свое начало в наших мыслях.
Публикация «Консультация „Посеешь поступок — пожнёшь привычку, посеешь привычку — пожнёшь характер, посеешь характер — пожнёшь судьбу…“» размещена в разделах
- Консультации для родителей
- Привычки. Полезные и вредные
- Темочки
В преддверии праздника – День Матери, к нашим трёхлетним малышам вдруг заглянул весёлый и беззаботный Буратино, который о празднике-то ничего не знал, и толком не понимал, что хорошо, а что плохо, и подарков маме, конечно, делать не умел! Озадачил наших малышей, но ненадолго! Загорелись глаза у детей, мысли разные стали мелькать, а губы тихонько произносили всякие предположения: показать, подарить, помочь, и вдруг нашлось такое важное слово — научить! Конечно же, надо научить Буратино, чтобы он и слова ласковые мог сказать, и поступки добрые совершал, и знал, как помочь маме и подарок сумел сделать! Началась весёлая игра, весёлая, но и трудная, потому что охватывала сразу несколько образовательных областей: – познавательное развитие, речевое, художественно- эстетическое, физическое. Сколько раз ошибался Буратино, и столько же раз робкие, тонкие, словно ниточки, слова детей исправляли его, помогали, учили и учились сами
Оказывается, мамочка не только добрая и любимая, но и заботливая, красивая, умная, весёлая, трудолюбивая, хозяйственная — вот сколько новых слов насобирали дети в волшебный чемоданчик! Оказывается, что порвать книжку, не помыть руки перед едой, убегать от мамы, не убирать свои игрушки — это поступки, которые маму огорчат, а порадуют и съеденная каша, и помытая посуда, и нарисованный рисунок, и все добрые слова- спасибо, пожалуйста, доброе утро, здравствуйте, спокойной ночи. А как восхищался Буратино, когда дети правильно называли мам у разных видов животных! Как хвалил детей, когда выбрали они нужный цвет и нарисовали стебелёк к готовому, уже наклеенному цветку на открытке для мамы, а дети в ответ подарили ему открытку, чтобы смотрел он на неё и сумел такую же сделать сам!
Ничего не проходит бесследно. Посеешь Поступок- пожнёшь Привычку, посеешь Привычку- пожнёшь Характер, посеешь Характер- пожнёшь Судьбу…Всё начинается с детства.
Шамардина Тамара Николаевна, воспитатель второй младшей группы «Знайки» БДОУ 26 общеразвивающего вида
Чудо- расчудесное
Отзвенело весёлым смехом шумное лето. Гордо, не спеша, вступает в свои права красавица осень Вот уже посеребрила веточками- сединками белоствольные берёзки, бросила яркую краску на клёны, осинки, и про людей не забыла-одарила их богатым урожаем…
Девочка Полинка вернулась из детского сада грустная- поссорилась со своей любимой подружкой Соней и очень хотела рассказать об этом маме, забежала на кухню и замерла. На кухонном столе стояло чудо – расчудесное: разные баночки, в которых весь урожай что вырос на огороде мама засолила на зиму. Баночки переливались зелёным, красным, белым, оранжевым цветом, и сверху были закрыты такими же яркими крышечками. Полинка обошла вокруг стола любуясь этой красотой, присмотрелась и вдруг закричала:»Мама, мама, посмотри, все баночки как веточки у дерева, а крышечки — разноцветные листочки!»Мама улыбнулась, обняла дочку, а Полинка не унималась: Мама, мне так хочется показать это чудо- расчудесное всем ребятам в садике и подружке моей, чтобы она помирилась со мной и не обижалась! Как же нам это сделать, мамочка?»
Мама подумала, потом открыла стол, и Полинка увидела красные, жёлтые, зелёные крышечки, вынула их и стала раскладывать на столе, приговаривая: «Вот они, осенние листочки! Не хватает только веточек!»
«Вот завтра в детском саду вы и придумаете, как можно сделать дерево с такими необычными листочками- крышечками»- сказала мама.
Утром, забыв про обиду и ссору с подружкой, Полинка весело бежала в детский сад, а в руках её звенели разноцветные крышечки, похожие на листочки осеннего дерева. Вместе с воспитателем достали ребята бумагу, выбрали нужный клей. Из бумаги получилось красивое раскидистое дерево, на ветки которого и наклеили разноцветные крышечки- листочки. А чтобы не скучно было стоять дереву одному на полянке, наделали из бумаги грибов- и ярких мухоморов, и толстеньких боровиков и длинноногих лисичек! Весь день трудились ребята, а вечером украсили группу получившейся картиной, и с гордостью рассказывали о ней своим мамам. Но больше всех гордилась Полинка, что смогла показать ребятам чудо- расчудесное, которое помирило её со своей подружкой
Шамардина Тамара Николаевна, воспитатель средней группы «Знайки» БДОУ 26 общеразвивающего вида